Tips voor de Yogini’s

Tips voor de Yogini’s

Kleding

Draag makkelijk zittende kleding

Lichte maaltijd

Eet minimaal 2 uur van te voren, of een lichte maaltijd voordat je naar de les komt.

Rust

Telefoon op stil voor serene rust.

Warme sokken

Draag warme sokken voor tijdens de eind meditatie

Op tijd zijn

5 minuten voor aanvang les aanwezig zijn